introduction
飲食營養
1.寶寶添加輔食后,可能會因為“喜新厭舊”而拒食牛奶。當他發現世界上原來有那么多好吃的時,牛奶的吸引力就會大大降低了。這個時候,可以用奶和其他材料搭配出好的食物,不如奶水果羹、牛奶蛋黃羹等。或者選擇一些營養成分和奶比較相近的食物,比如奶酪、豆制品等。
2.如果寶寶出現厭奶,媽媽不要強迫寶寶喝牛奶,應盡量用米湯、果汁、米粉、魚湯等替代牛奶喂食,同時再喂一些配方奶,但要調配稀一些,過一段時間,寶寶消化系統調整好后,就會再次愛上喝奶。
喂養要點
雖然這時期寶寶生長發育的速度較前半年相對放慢,但對寶寶喂養的要求卻要更加細致周到。此時寶寶攝取營養的近一半都來自于輔食,給寶寶做的蔬菜品種應多樣,如:胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等,對經常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、洋蔥等富含纖維多的食物。
食物也應從泥狀逐漸變為糊狀,放入寶寶口中稍微含一下就可吞下,食物顆粒也可逐漸增粗,不再需要過濾,水分也可逐漸減少。
但有一些食品,如油炸、膨化、罐頭等好不要給寶寶吃。選擇專門的嬰幼兒食品時也要注意品牌知名度與正規購買渠道。
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