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introduction
懷孕26周，這個時候孕媽媽完全可以在每天晚上睡覺前關了燈之后，用手電筒的微光一閃一滅地照射腹部，然后輕聲對寶寶說，“天黑了，寶貝該睡覺了”，然后在第二天清晨起床之前，再用手電筒的微光一閃一滅地照射腹部，并且對寶寶說，“天亮了，寶貝該起床了”。通過每天這樣不斷的練習，可以讓寶寶感受到晝夜節律變化，鍛煉其適應能力，并且養成一個很好的習慣。
每周胎教音樂：《昨日重現》《我的秘密》《春之歌》《開心唱游》《即興音符》
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預產期計算
預產期是從后月經的天起算到第280天
平均月經周期： 3 4 5 周
末次月經： 年 月 日
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