結腸炎患者的飲食注意事項

　　雅安恒博醫院專家指出，結腸炎是一種非常難纏的腸道疾病，結腸炎患者的日常護理需注意觀察病情，要根據病情觀察腹瀉的頻率次數和大便的性狀來調理飲食，少吃高脂食物，以免因為其難消化加重腸胃負擔。

　　雅安恒博醫院專家指出，結腸炎患者的飲食注意事項有以下幾點：

　　1、忌空腹吃水果。

　　好在餐后食用，果汁需用礦泉水稀釋，趁用餐時或餐后服用。

　　2、避免的食物及飲料。

　　某些食物就像生活壓力一樣，會刺激腸子。因此，每天記錄哪些食物及飲料使你腸子不適，將有助于避免它們。雖然有些東西可能對大部分人皆不利，但畢竟每個人的體質不同，某些食物僅對某些人引發問題。容易引發不適的食物包括乳制品、酵母制品、小麥制品、紅肉、糖制品、煎炸食物、香料調味晶、加工食品、咖啡、酒等。

　　3、慢慢加熱纖維。

　　如果計劃在飲食中添加麥麩等纖維，應慢慢地添加，使你的身體有充分的時間適應。否則，一下子添加過量，可能產生脹氣。

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　　4、結腸炎的飲食補充蛋白質。

　　食用去皮火雞肉或雞肉，以補充蛋白質。吃蒸煮或烘烤的海產，取代油炸的作法。

　　5、三餐正常。

　　結腸炎不僅和你所吃的東西有關，也和你如何吃有關。一次吃太多食物，會使消化系統負擔過重，那也是為何寧可少量多餐，而不要多量少餐。

　　6、大量的液體。

　　要維持腸子通暢，不僅需要纖維，還需要水分。一天應該喝，6~8杯液體。還可以喝胡蘿卜汁及甘藍萊汁或綠色飲料(含葉綠素)。使用小麥草、苜蓿或大麥草榨汁飲用。蘆薈汁也非常好，尤其對潰瘍性結腸炎及一般的潰瘍。

　　7、結腸炎的飲食需要吃高纖維食物。

　　飲食應改為含高纖維的，以防病癥進一步發作。佳的纖維屬于非溶性的麥麩、糙米、全麥等谷類、水果及蔬菜。

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