怎樣預(yù)防頸椎性疾病？

更新時(shí)間:2016-11-29 15:33 文章來(lái)源:恒博集團(tuán)雅安醫(yī)院本文已幫助人解決問題

頸頸椎病是中、老年人常見病、多發(fā)病之一。但是近年來(lái)隨著科技的發(fā)展，導(dǎo)致越來(lái)越多的“低頭族”沉迷于電子產(chǎn)品，以及很多的上班族也長(zhǎng)期坐在電腦前沒有時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)，所以使得頸椎性疾病越來(lái)越年輕化。《《《脖子酸痛是頸椎病嗎？點(diǎn)擊咨詢

頸椎慢性疾病炎癥影響到正常的生活，預(yù)防很關(guān)鍵！

預(yù)防頸椎性疾病需注意：
1、頸椎病患者需定時(shí)改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結(jié)合。抬起頭并向四周各方向適當(dāng)?shù)剌p輕活動(dòng)頸部，不要老是讓頸椎處于彎曲狀態(tài)。伏案工作不宜一次持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，超過(guò)2個(gè)小時(shí)以上的持續(xù)低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內(nèi)的高壓在短時(shí)間內(nèi)得到有效的恢復(fù)緩解，這樣會(huì)加重加快頸椎的退變。
2、已經(jīng)有頸椎病癥狀的患者，應(yīng)當(dāng)減少工作量，適當(dāng)休息。癥狀較重、發(fā)作頻繁者，應(yīng)當(dāng)停止工作，絕對(duì)休息，而且，較好能夠臥床休息。這樣在頸椎病的治療期間，有助于提高治療的效果，促使病情早日緩解，機(jī)體早日康復(fù)。《《《頸椎病有何危害？點(diǎn)擊咨詢
3、頸椎病患者應(yīng)當(dāng)避免參加重體力勞動(dòng)，提取重物等等，平常應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)頸部，防止其受傷。上肢應(yīng)該避免提取重物，當(dāng)上肢提重物時(shí)，力量可以經(jīng)過(guò)懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加了頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動(dòng)后癥狀有可能會(huì)加重。

頸椎疾病該如何治療？——中頻脈沖治療儀

中頻脈沖治療儀主要功能是根據(jù)傳統(tǒng)的中醫(yī)臟象學(xué)、經(jīng)絡(luò)學(xué)的基本原理，結(jié)合現(xiàn)代電子學(xué)和磁療學(xué)，通過(guò)磁電的功能，結(jié)合人體產(chǎn)生一種極特殊的電磁波，通過(guò)電磁波到人體以后產(chǎn)生一種功能，進(jìn)行循環(huán)的調(diào)整，起到推拿、按摩、捶、揉、針灸、熱療、電療、磁療的作用，通過(guò)這些作用進(jìn)行功能調(diào)整，而達(dá)到治療疾病的目的。它具有通經(jīng)活絡(luò)，調(diào)理氣血，祛淤止痛的功效。《《《中頻脈沖治療需要注意什么？點(diǎn)擊咨詢

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